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Mittagessen
Bist Du auf der Suche nach gesunden Rezepten zum Mittagessen?
In unserer Schatzkammer erwarten Dich auch leckere Rezepte zum Mittagessen, also schau schnell nach, schwing den Kochlöffel und probiere die Rezepte aus.
Leichte, kalorienarme Rezepte oder Speisen, die bei Diäten infrage kommen – mach Dir keine Sorgen, denn hier findet jeder das passende Rezept!
Selbstgemachte Tortillas mit Thunfisch und Gemüse
Hola amigos! Diese leckeren Tortillas mit Thunfisch, Gemüse…
Asiatische Proteinladung mit Buchweizen und Kichererbsen
Dieses leckere Gericht ist super lecker und eignet…
Mediterrane Garnelen mit Spargel
Perfekt für heiße, lange Sommertagen sind leichte und…
Saftiges Steak mit grünen Bohnen
Keine Zeit – Keine Panik! Dieses leckere Gericht…
Mexikanische Vollkorn-Tortillas mit Gemüse
Vollkorn-Fladenbrot bzw. Tortillas selber machen? Das geht ganz…
Vollkorn-Spaghetti mit Hähnchen und Champignons
Saftiges Hähnchenfleisch und aromatische Champignons vereint in einer…
Frühlingsteller mit Spargel und Parmaschinken
Polenta gehört leider nicht zu den gesündesten Gerichten,…
Champignons-Häppchen mit Feta und Spinat
Diese süßen Champignons-Häppchen muss man einfach lieben! Die…
Fit-Hacksteak
Anstelle eines fettigen Burgers mit Pommes, kann man…
Saftige Rindfleischstreifen mit selbstgemachtem Zaziki
Zaziki eignet sich hervorragend zu gegrilltem Fleisch, als…
ÜBER MICHAEL GERSIC
Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Golden Tree, ein Portal über Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird. Zudem ist er Autor des Erfolgskonzepts PK30, mit dem er schon mehr als 100.000 Personen aus ganz Europa im Kampf gegen überschüssige Kilos geholfen hat.
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Guacamole kennst Du doch bestimmt? Dann weißt Du…
Ein fantastisches Rezept, das nicht auf den Magen…
Um dieses klassische mexikanische Gericht etwas aufzupeppen, habe…
Eine tolle Idee für eine Mahlzeit, bei der…
Dieses ausgezeichnete Gericht besteht aus vollwertigem Getreide, das…