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Knusprige Kichererbsen

Ver├Âffentlichungsdatum: 15/05/2020
Knusprige Kichererbsen

Dieser leckere Snack eignet sich super f├╝r diejenigen, die viel unterwegs sind oder diejenigen, die abends gerne zu salzigen Snacks greifen.


Zubereitungszeit: 5 Min    Backzeit: 40 Min     Gesamtzeit: 45 Min

Zutaten:

  • Kichererbsen
  • Chili
  • Oregano
  • Salz
  • Oliven├Âl

Zubereitung:

Den Backofen auf 200┬░ C vorheizen. F├╝r die Zubereitung eignen sich die bereits vorgekochten Kichererbsen (findet man im Supermarkt normalerweise in Dosen oder im Glas). Die Kichererbsen waschen und abtropfen lassen. In einer Sch├╝ssel 1 EL Oliven├Âl, etwas Salz, Oregano und Chili vermengen. Anschlie├čend die Kichererbsen dazugeben und miteinander vermengen.

Die Kichererbsen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech sch├╝tten und etwa 35-40 Min bei 200┬░ C knusprig backen. Die Kichererbsen abk├╝hlen lassen und der leckere Snack ist fertig.

Den knusprigen Snack kann man problemlos ├╝berall mitnehmen und snacken, wann immer der kleine Hunger kommt.

Einen knusprigen Appetit! ­čśë

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├ťber Michael Gersic

Michael Gersic ist Mitbegr├╝nder des Webportals Golden Tree, eines Portals ├╝bers Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird.

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