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Hola amigos! Diese leckeren Tortillas mit Thunfisch, Gemüse und Käse schmecken mega lecker und sind in Handumdrehen fertig! Also, perfekt für Tage, an denen es mal schnell gehen muss. 😉
Zubereitungszeit: 10 Min Bratzeit: 10 Min Gesamtzeit: 20 Min
Zutaten:
Zubereitung:
Zuerst das Gemüse kleinschneiden. Danach den Lauch in Kokosöl anbraten und anschließend noch das restliche Gemüse dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Chili würzen. Nach ca. 2 Minuten noch die Thunfischstücke dazugeben und umrühren. Danach die Pelati durch ein Sieb drücken und sie dem Gemüse beimengen.
Das Tortilla-Fladenbrot mit dem Gemüse belegen, einwickeln und mit Käse bestreuen.
Einen guten Appetit! 😉
Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Golden Tree, eines Portals übers Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird.