Proteinreicher Schoko-Shake

Sonst sind Shakes echte Kalorienbomben, aber nicht dieser leckere Schoko-Shake mit 100% natürlichem Proteinpulver, frischen Himbeeren, echtem Kakao und Chia-Samen.

Zubereitungszeit: 5 Min

Zutaten:

• 1 dl Milch nach Wahl (Kokosmilch, Mandelmilch, usw.)
• 1 dl Wasser
• 2 Einheiten vom 100% natürlichen GTN Proteinpulver (Schokolade)
• Eine Handvoll Himbeeren
• 1 EL Chia-Samen
• 1 EL vom ungesüßten echten Kakao
• Zimt

Zubereitung:

Empfehlung: Chia-Samen 15 Min vor der Zubereitung des Schoko-Shakes in Wasser oder Milch einweichen.

Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren bis eine einheitliche cremige Masse entsteht.

Einen schokoladigen Appetit! 🙂

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