Haferflocken mit Mandeln und Hanfsamen

Dieses Frühstück ist super sättigend und die Hanfsamen enthalten gesunde Omega 3- sowie Omega 6-Fettsäuren und Antioxidantien, die den Körper vor Zellschäden schützen. Zudem sind diese Haferflocken in Nullkommanichts zubereitet und somit perfekt für alle, die es morgens eilig haben.

Zubereitungszeit: 3 Min

Zutaten:

• Haferflocken
• Griechischer Joghurt mit weniger Fett/ Kefir
• Gehobelte Mandeln
• Hanfsamen

Zubereitung:

Griechischen Joghurt in eine Schale kippen und Haferflocken dazugeben. Mit gehobelten Mandeln und Hanfsamen bestreuen und fertig ist das super Frühstück!

Einen guten Appetit!