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Workout
5 top Übungen für einen Knackpo
Ein fester, praller und knackiger Po gefällig? Lautet deine…
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Eiweiß – welches & wie viel?
Die ewige Frage … Wie viel Eiweiß (Protein)…
5 Top-Übungen gegen schlaffe Oberarme – Bye Bye Winkearme!
Liebe Damen, der heutige Beitrag ist vor allem…
6 Schritte für einen schnellen Muskelaufbau (ohne Nahrungsergänzungsmittel)
Ich muss es zugestehen! Ohne es gewusst zu…
300 − Die Challenge der Spartaner
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5 goldene Regeln zum erfolgreichen Abnehmen!
95% …ist der Anteil derjenigen, die scheitern! Die…
ÜBER MICHAEL GERSIC
Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Golden Tree, ein Portal über Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird. Zudem ist er Autor des Erfolgskonzepts PK30, mit dem er schon mehr als 100.000 Personen aus ganz Europa im Kampf gegen überschüssige Kilos geholfen hat.
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Den meisten Menschen, die schon einmal ein Fitnessstudio…
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Trainierst auch Du regelmäßig und ernährst Dich ausgewogen?…
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