Alle Artikel in der Kategorie anzeigen:
Workout
Die besten 5 Übungen mit dem Pezziball für den ganzen Körper
Wünschst auch Du Dir TOP-Ergebnisse und mehr Abwechslung…
Cardio-Training: Die besten 5 Übungen für zu Hause
Glaub mir, es ist kein Geheimnis … Ich…
Statische Dehnübungen für den ganzen Körper
Dehnst auch Du Dich vor jedem Training? So,…
Zirkeltraining – verbrenne 400 Kalorien in nur 25 min
Drei Kriterien, die ein spitzenmäßiges Training beschreiben? Äußerst…
Aufwärmübungen vor dem Sport für zu Hause
Erzähl mir, wie Du Dein Training beginnst… und…
Die 4 besten Bizeps-Übungen mit Theraband ➡ Geführtes Training
Was stellt die größte Herausforderung dar, wenn man…
Die 4 besten Trizeps-Übungen mit Theraband + Geführtes Training
Kennst Du das Geheimnis straffer und muskulöser Arme?…
5 Top-Übungen für den Hintern mit Theraband + Trick für einen perfekten Hintern
Stell Dir vor – Du erzählst allen, dass…
Straffe Oberschenkel und schlanke Beine: 9 TOP-Übungen für zu Hause
Was macht Deinen sexy Bikini, Dein figurbetontes Kleid…
Knack-Po: Effektive Po-Übungen für zu Hause
Ich bin mir sicher, dass auch Du ihn…
ÜBER MICHAEL GERSIC
Michael Gersic ist Mitbegründer des Webportals Golden Tree, eines Portals übers Abnehmen und gesunden Lebensstil, das monatlich von mehr als 200.000 LeserInnen besucht wird. Zudem ist er Autor des Erfolgskonzepts Das PK30, mit dem er schon mehr als 10.000 Personen aus ganz Europa im Kampf gegen überflüssige Pfunde geholfen hat.
Lesen...
Kommt Dir das bekannt vor? Statt nach der…
Kannst Du glauben, dass ein einziger Muskel Deinen…
Wie bekommt Mann schnell einen fitten, männlichen Körper?…
Selten wirbelt eine Trainingsform so viel Staub auf…
Aller Anfang ist bekanntlich schwer. Vor allem, wenn…
Immer wieder, wird folgende Frage gestellt: »Wie bekomme…